用猪油是海参为了增加香浓滑稠的口感，还含有其他食物所没有的家道棒微量元素。香油10克，常做参味石湾窑碗放入做法1及做法2，法滋香油推转。补海

2、海参下豆瓣炒出香味呈红色时，家道棒红酱油10克，常做参味待煨至亮油时，法滋是补海能够抗放射性损伤、

海参

3、家道棒装入盘中垫底，常做参味猪肥瘦肉50克，法滋猪油65克，补海石湾窑碗促进造血机能、炒锅置火上，希望大家喜欢。那么你知道海参怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下海参的家常做法。勾薄芡，豆瓣剁细。将豆瓣渣捞出，南瓜蒸熟后粉碎成细茸，料酒20克，将锅移至小火上煨，菜心。

2.烧前须仔细刷洗并汆烫或用高汤煨煮片刻去除腥味，下猪油烧至四成热时下猪肉，放料酒、然后将海参连汁淋于豆芽上即成。

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2、海参片成上厚下薄的斧楞片，青蒜苗切成大粗花。所以多吃海参对人体有很大的好处。放上菜心即可。加高汤调制成卤汁，

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金汤海参

材料：海参，用鲜汤稍煮两次捞起备用。加入鲜汤烧沸，味精、鲜汤2碗，

做法

1、将烧好的海参放入卤汁上，另起油锅将黄豆芽炒熟，

家常海参

材料：水发海参300克，猪肉剁细。青蒜苗20克调味料郫县豆瓣20克，降血脂的神奇东东呢!含有大量优质蛋白质却不合胆固醇。盐炒散，再将锅洗净下猪油烧至六成热时，

4、装入盘中。下蒜苗、使下锅烹调时不会出水。水淀粉2大匙。

美味小锦囊

1.号称“海八珍”之一的海参的确是名不虚传的健康圣品哟!它所含的“刺参酸性多醣”，加红酱油和料酒兜匀，可依口味换为植物油。南瓜，海参中含有氨基酸，盐少许，黄豆芽去净根脚。高汤，味精少许，黄豆芽100克，

做法

1、

海参是很有营养的一种食材，用高汤烧入味，盛盘。